أبرز فوائد التبرع بالدم هى:
1- يعزز صحة القلب
عندما تتبرع بالدم تتحسن صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، والتبرع بالدم يحافظ بانتظام على مستويات الحديد فى الاختيار. وهذا يمكن أن يساعد فى تقليل فرص الإصابة بأزمة قلبية بنسبة تصل إلى 88٪، بالإضافة إلى ذلك التبرع بالدم المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الأحداث القلبية الوعائية الشديدة مثل السكتة الدماغية بنسبة 33٪.
2- يعزز انتاج خلايا الدم الجديدة
مع سحب الدم يبدأ جسم المتبرع فورا بتجديد الدم المفقود، ويتم إنتاج خلايا جديدة فى غضون 48 ساعة من التبرع ويستغرق سوى شهر أو اثنين لتحل تماما محل خلايا الدم الحمراء فقدت خلال التبرع.
3- حرق السعرات الحرارية
عند التبرع بواحد لتر من الدم، وهو ما يعادل 450 مل، يحرق جسمك 650 سعرا حراريا، هذا هو السبب، والتبرع بالدم على أساس منتظم يمكن أيضا تحسين اللياقة البدنية. 4- يقلل خطر السرطان
تبرع بالدم تقلل خطر الإصابة بالسرطان، وقد ارتبطت فرص أقل فى الحصول على أنواع مختلفة من السرطان، بما فى ذلك السرطان فى الكبد والرئة والقولون والمعدة والحلق، مع التبرع بالدم المستمر.