أفضل 7 أطعمة لتنظيف الكبد من السموم
    

نعرض مجموعة من الأطعمة التى تساهم فى تنظيف الكبد والحفاظ على سلامته وتخلصه من السموم، ونعرض فى تقرير مبسط افضل 7 أنواع من الطعام تقوم بتنظيف الكبد بكفاءة وفاعلية.

1- الشاى الأخضر يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة التى تعمل على تحليل السموم فى الكبد ويقوى صحة الإنسان.

2- الثوم له القدرة على تنشيط الكبد وتنظيفه من السموم حيث يحتوى الثوم على كمية من الأليسين والسيلينيوم اللذان يساعدان على تنظيف الكبد بكفاءة.

3- فاكهة الجريب فروت تحتوى على فيتامين سى ومضادات الأكسدة التى تعمل على تنظيف الكبد من السموم وتطهيره.

4- الجزر والبنجر يحتويان على مواد طبيعية ومركبات قوية تعمل على تحسين عمل الكبد وتنظيفه من الدهون والسموم.

5- البروكلى والقرنبيط يحتويان على مواد تساعد فى افراز الانزيمات الضرورية لتنظيف الكبد بكفاءة وسهولة.

6- الليمون يحتوى على فيتامين سى الذى يحلل المواد السامة ويحولها لمواد تذوب فى الماء وينظف الكبد بسهولة ويسر.

7- الكركم من التوابل الرائعة فى تحليل السموم ويحافظ على صحة الكبد وينظفها ويطهرها وينقيها.

 

محرر الموقع : 2019 - 06 - 12